Soutien psychologique et ressources d’aide

Centre de prévention du suicide de Montréal
Intervention téléphonique pour les personnes suicidaires et leurs proches, ainsi que pour les gens endeuillés à la suite d’un suicide

Partout au Québec : 1 866 APPELLE (1 866 277-3553)
24 h/24, 7 j/7

Centre d’intervention de crise Tracom
Intervention de crise par téléphone ou sur place, suivi postcrise, hébergement de courte durée

Région de Montréal : 514 483-3033
24 h/24, 7 j/7

Urgence du centre hospitalier de votre quartier
Pour connaître le centre le plus près de vous, communiquez avec Info-Santé au 811.

Service de la sécurité de HEC Montréal
Composez le 514 340-6611.

Service d’urgence
Composez le 911. Si vous appelez depuis l’École, toujours en informer le Service de la sécurité de HEC Montréal.

Centre de prévention du suicide de Montréal
Intervention téléphonique pour les personnes suicidaires et leurs proches, ainsi que pour les gens endeuillés à la suite d’un suicide

Partout au Québec : 1 866 APPELLE (1 866 277-3553)
24 h/24, 7 j/7

Tel-Aide Montréal
Service d’écoute téléphonique pour toute personne en difficulté

Région de Montréal : 514 935-1101 
Extérieur de Montréal : 1 877 935-1101
24 h/24, 7 j/7

Drogue : aide et référence
Service téléphonique confidentiel d’information, de référence et d’écoute pour les personnes aux prises avec des problèmes de drogues, d’alcool et de médicaments, ainsi que pour leur entourage

Région de Montréal : 514 527-2626
Extérieur de Montréal : 1 800 265-2626
24 h/24, 7 j/7

Écoute entraide
Service d’écoute téléphonique et groupes d’entraide gratuits et confidentiels pour toute personne éprouvant des difficultés émotionnelles ou psychologiques

Région de Montréal : 514 278-2130
Extérieur de Montréal : 1 855 365-4463
De 8 h à 22 h, 7 j/7 

Interligne
Service d’écoute téléphonique à l’intention des personnes LGBTQ+ et de leurs proches 

Région de Montréal : 514 866-0103
Extérieur de Montréal : 1 888 505-1010
24 h/24, 7 j/7

Jeu : aide et référence
Service téléphonique confidentiel d’écoute, d’information et de référence pour les joueuses et joueurs pathologiques (gamblers) ainsi que pour leurs proches

Région de Montréal : 514 527-0140
Extérieur de Montréal : 1 800 461-0140
24 h/24, 7 j/7

Tel-jeunes – ligne pour parents d’adolescentes et d’adolescents
Service téléphonique ou de clavardage confidentiel offert par des intervenantes et intervenants professionnels aux parents d’adolescentes et d’adolescents : soutien en vue de la résolution de problèmes, réponses aux questions, aide en situation de crise

Partout au Québec : 1 800 361-5085 
Clavardage : site de Tel-jeunes
De 8 h à minuit, 7 j/7

Multi-écoute (multilingue)
Centre d’écoute, d’aide psychosociale et de référence portant une attention particulière aux immigrantes et immigrants

Région de Montréal : 514 737-3604
Du lundi au vendredi, de 9 h à 12 h et de 13 h à 17 h
Ligne d’urgence 24 h/24, 7 j/7 : 514 378-3430

Centre d’aide aux victimes d’actes criminels (CAVAC)
Services de première ligne, gratuits et confidentiels (en français, en anglais et en espagnol) : intervention post-traumatique et psychosociojudiciaire, information sur les droits et les recours, assistance technique, accompagnement, orientation vers les services spécialisés

Partout au Québec : 1 866 LE CAVAC (1 866 532-2822)
Du lundi au vendredi, de 9 h à 17 h 

SOS violence conjugale
Ligne d’urgence offrant des services d’accueil, d’évaluation, d’information et de référence

Partout au Québec : 1 800 363-9010
24 h/24, 7 j/7

Harcèlement dans le milieu de travail et d’études – HEC Montréal 
Politique pour un milieu d’études, de travail et de vie respectueux et exempt de toute forme de harcèlement

Harcèlement et violence à caractère sexuel – HEC Montréal
Écoute, conseil, soutien, accompagnement, confidentialité pour l’ensemble des membres de la communauté de HEC Montréal

Visitez le site respect.hec.ca.
Consultez la Politique visant à prévenir et à combattre les violences à caractère sexuel à HEC Montréal.

Bureau du respect de la personne
Prévention et intervention au service de l’ensemble de la communauté de HEC Montréal et de l’Université de Montréal, en toute confiance et confidentialité

Centre pour les victimes d’agression sexuelle de Montréal
Plusieurs services gratuits offerts à toute personne victime d’agression sexuelle, d’abus sexuel et d’inceste, ainsi qu’à leurs proches

Partout au Québec : 1 888 933-9007
24 h/24, 7 j/7

Le deuil est un processus normal et naturel face à une perte importante. Même s’il nous fait penser spontanément au décès d’une personne chère, nous pouvons aussi éprouver des réactions de deuil dans d’autres contextes. 

Apprenez-en plus.

Centres locaux de services communautaires (CLSC)
Services psychologiques et psychosociaux du réseau public de la santé

Trouvez les coordonnées du CLSC de votre quartier.

Centre St-Pierre
Centre d’éducation populaire, d’accompagnement et d’intervention sociale

Région de Montréal : 514 524-3561

Ateliers de gestion du stress Korsa 
Ces ateliers de groupe visent à vous aider à traverser votre parcours avec succès, tout en maintenant une bonne qualité de vie.

• 5 ateliers gratuits de 2 h 30 chacun

Apprenez-en plus.

Ateliers temps d’arrêt 
Découvrez une méthode simple et efficace de méditation qui vous aidera à affronter le stress quotidien. Cette activité de groupe vous permettra d’expérimenter différents exercices pour mieux apprécier le moment présent.

• Groupes d’un maximum de 20 étudiantes et étudiants, animés par des psychologues, nutritionnistes et physiothérapeutes de l’Université de Montréal, de HEC Montréal ou de Polytechnique Montréal

Consultez l’horaire (site de l’Université de Montréal).